Chefs d'entreprise, prenez soin de vous et de vos collaborateurs !

Depuis quelques années, le yoga en entreprise a fait ses preuves !

Il est désormais avéré que les cours de yoga en entreprise sont très bénéfiques pour le bon fonctionnement de celle-ci mais aussi pour les collaborateurs qui bénéficient de tous les avantages que le yoga peut apporter.

C'est une démarche qui favorise la Qualité de Vie au Travail (QVT) et qui s’inscrit pleinement dans la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE)

Les atouts pour l'entreprise :

• Prévenir les accidents de travail et réduire les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
• Réduire l’absentéisme
• Améliorer la concentration et développer la vigilance des collaborateurs
• Favoriser la qualité de vie au travail
• Créer du lien entre les salariés : un levier de motivation
• Développer une image d’entreprise responsable pour attirer de nouveaux talents et les fidéliser

Les atouts pour les collaborateurs :

• Assouplir le corps et diminuer les tensions et douleurs dues à la sédentarité et au stress
• Améliorer la posture devant écran (notamment pour le télétravail)
• Réduire les tensions mentales liées au stress
• Renforcer la confiance et soi
• Développer la concentration
• Libérer le potentiel de chacun
• Améliorer la relation à soi et aux autres pour une meilleure communication

Le Yoga peut être adapté à l’activité des salariés avec exercices ciblés selon les besoins : une pratique sur chaise ou sur tapis !

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