Je vous propose des séances individuelles

sur rendez-vous



à Montagnieu en Isère

ou

à votre domicile ou sur votre lieu de vacances

(Nord Isère et Hautes-Combes, Jura)



Il s'agit d'une séance personnalisée de 1h-1h15 pour commencer ou approfondir votre pratique en ciblant vos besoins personnels selon votre âge, votre santé et vos possibilités physiques.

Votre séance sera dessinée afin que vous puissiez pratiquer en toute liberté et en toute sécurité chez vous.

La fréquence des séances varie selon vos besoins. Elle peut être d'une fois par mois ou plus espacée.



Pour tout public (débutants, confirmés, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées,

personnes ayant des difficultés physiques…)



Tarif : 50 euros la séance

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Vous avez envie de pratiquer en petit groupe ?

Les ateliers du samedi sont faits pour vous ! Ils ont lieu une fois par mois à Montagnieu.

Mon choix de vous accueillir en petit groupe me permet d'être pleinement à vos côtés pour vous accompagner dans chacune de vos évolutions tout au long de votre pratique.



Les thèmes abordés sont en lien avec la saison, l'énergie du moment et nous réharmonisent à notre être intérieur.

Nous allons allier les postures, les respirations contrôlées, et à la toute fin une relaxation vous sera proposée.

Tarif : 20 euros par personne

Les débutants sont les bienvenus

Sans engagement

Ils se déroulent de 09h00 à 10h30 les samedis suivants à Montagnieu

samedi 13 avril 2024

samedi 25 mai 2024

samedi 8 juin 2024

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Prendre le temps, le temps d'un week-end, hors du temps !

Niché dans un écrin de verdure, le gîte des Jardins du Nant nous accueille dans un cadre cocon et bucolique où la ressource prend tout son sens.

Rejoignez-nous pour vivre un moment unique au rythme du bien être tout au long du weekend.



Séances de yoga, acupression, do-in, marche consciente, méditations seront au rendez-vous !

Les weekends Ressources commencent le vendredi soir à partir de 17h00 et se terminent le dimanche après-midi.

Prochain week-end Ressource du 11 au 13 octobre 2024 au gîte Les jardins du Nant en Bauges

Tarif : à partir de 370 euros

Co-animé avec Magalie Abellan, énergéticienne

Pour plus de renseignements



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